在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 50.92克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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