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Ein Wochenende bei meinen Eltern…
Hab eigentlich immer einigermaßen das ETB gehalten…
Aber naja. Irgendwie frustrierend.
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64.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 221.86克.
早餐: Blaubeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Birnen. 午餐: Snack Time Sushi Box Shokuji. 晚餐: Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. 小食/其他: Möhren, Leibniz Pick Up! Minis , Banane. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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