在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 85.82克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 177.58克.
早餐: Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла, Сахар, Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром, Мираторг Цезарь с Куриной Грудкой . 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Globus Горошек Зелёный. 晚餐: Свитлогорье Золотая Ириска, Сахар, Чай с Лимоном, Шампиньоны Тушеные, Хлебница Хлеб Гречишный, Волков Фаршированные Шампиньоны. 小食/其他: Tornado Bubble. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|