在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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120 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2452 千卡
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脂肪: 111.50克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 170.38克.
早餐: Pomidory, Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 晚餐: Jjajang HOT Chicken Flavor Ramen. 夜宵: Ogórek (ze Skórką), Zott Śmietana 12%, Kaufland Jogurt Naturalny 2,5%, Zapiekana lub Pieczona Ryba Pasztecik lub Filet. 小食/其他: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Kinley Tonic Water, Dżin. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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