在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2832 千卡
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脂肪: 71.38克 | 蛋白质: 162.41克 | 碳水物: 375.28克.
早餐: Nettarine, Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. 午餐: Riso Bianco, Unopiù Filetti di Scorfano Atlantico. 晚餐: Patate, Ocean Sea Filetti di Platessa . 小食/其他: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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