在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 49.75克 | 碳水物: 71.79克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Agrião, Tio João Arroz Integral Cozido, Menu + Leve Feijoada Light, Couve Refogada. 晚餐: Marilan Magic Toast Integral, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Frimesa Picanha Suína . 小食/其他: Café Expresso, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Integral, Mariza Canela em Pó . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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