在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 96.36克 | 碳水物: 93.08克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Рис Вареный, Лента Огурцы Малосольные, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|