在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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118.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 126.84克.
早餐: Maracuja, Parmaschinken, Wasa 100 Jahre, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 晚餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Foodspring Whey Protein Vanille, Martini Martini Extra Dry , Cucina Risotto Reis, Tintenfisch, Olivenöl. 小食/其他: Naturgut Rhabarbernektar, Bussy Mix Ice Pops, Parma Parmaschinken, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Wasa 100 Jahre. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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