在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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244 千卡
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脂肪: 7.78克 | 蛋白质: 12.62克 | 碳水物: 31.02克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 午餐: Помидоры. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Грейпфрут , Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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