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Millena_03
日记
2021年08月9日
Millena_03的日记, 2021年08月9日
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在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤
最近减少:
18.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月9日:
301 千卡
脂肪: 7.46克 | 蛋白质: 9.19克 | 碳水物: 53.40克.
晚餐:
Banana Prata, Danone Iogurte Corpus Light, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light, Quaker Farelo de Aveia.
更多的......
1737 千卡
运动:
Caminhada - 1 小时, Esteira - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加6.7 公斤
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Millena_03的体重历史
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