在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2547 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 168.65克 | 碳水物: 299.48克.
早餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Plátano Frito, Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 晚餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Shawarma. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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