在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 154.90克.
早餐: Bolo de Laranja, Margarina, Geléia (Todos os Sabores), Qualitá Bisnaguinha, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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