在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 46.27克.
午餐: Mercadona Chocolate Negro 85%, Framboesas Vermelhas, Continente Queijo da Ilha Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 晚餐: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Babybel Mini Queijo Curado, Freshona Mistura Chinesa, Molho de Soja, Alcatra. 小食/其他: Ehrmann Skyr Morango. 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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