在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 165.73克 | 碳水物: 188.74克.
午餐: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 更多的......
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598 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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