在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 105.30克.
午餐: Tomates, Beterraba Cozida, Alface, Rúcula, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Steak de Frango, Quatá Creme de Ricota, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranja Pêra, Queijo Ricota. 小食/其他: Nestlé Cookie Chocolate, Danubio Creme de Ricota , Tomates, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Pão de Trigo Integral. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|