在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 105.30克.
午餐: Tomates, Beterraba Cozida, Alface, Rúcula, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Steak de Frango, Quatá Creme de Ricota, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranja Pêra, Queijo Ricota. 小食/其他: Nestlé Cookie Chocolate, Danubio Creme de Ricota , Tomates, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Pão de Trigo Integral. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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