在2014年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2776 千卡
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脂肪: 109.26克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 378.03克.
早餐: Banana. 午餐: Tap Water, CiCi's Pizza 12" Ole Buffet Pizza, CiCi's Pizza 12" Bar-B-Que Buffet Pizza, CiCi's Pizza Bavarian Dessert, CiCi's Pizza Brownies, CiCi's Pizza Cinnamon Rolls, CiCi's Pizza pasta with red sauce, CiCi's Pizza garlic parmesan knots, CiCi's Pizza Chicken Noodle Soup, CiCi's Pizza 12" Spinach Alfredo Buffet Pizza, Sheetz Mild Pepper Rings, brand walmart sells salad mix. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Ryan's cheese enchilada, Enchilada with Beef, On The Border Queso Blanco without Chips (Bowl), Macayo's Bean Tostada. 更多的......
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2510 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 购物 - 4 小时, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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