在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 109.20克.
早餐: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. 午餐: Maggi Nudel Snack Huhn, Zespri Kiwi Gold . 晚餐: Grafschafter Heller Sirup, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gut & Günstig Frischkäse, Kidneybohnen (Dose), Bauerngut Mettwurst. 更多的......
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318 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 25 分钟, 赛艇 - 5 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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