在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 91.69克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 136.77克.
早餐: Skippy Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé , Canderel Vanilla, Thé sans Sucre. 午餐: Yoplait Perle de Lait Coco, Purée de Pommes de Terre (Frais), Bavette de Boeuf. 晚餐: Fajita au Bœuf et Légumes. 小食/其他: Yoplait Perle de Lait Coco, Saint Agaune Saucisson Sec, Brugnon. 更多的......
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1876 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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