在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 168.69克.
早餐: All Gold Super Fine Apricot Jam, Peanut Butter, Flour Tortillas. 午餐: Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Nature's Garden Mixed Vegetables, Kellogg's Instant Noodles, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled). 晚餐: Tomatoes, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Lettuce. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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