在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 93.51克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 105.74克.
早餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красная Цена Плюшка Московская, Молком Молоко 2,5%. 午餐: Конфета, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Молком Молоко 2,5%, Помидоры, Велком Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо. 更多的......
|
|
494 千卡
|
运动:
跑步 - 13公里/小时 - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|