在2011年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 184.68克 | 碳水物: 53.91克.
早餐: asparagus, sweet italian sausage, Avocados. 午餐: sesame oil, Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Ahi Tuna, Broccoli, Margarine Spread, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 小食/其他: True Protein Pea pp, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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