çiğdem66的日记, 2021年08月9日

9agustos

65.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月9日:

675 千卡

脂肪: 31.60克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 48.07克. 午餐: Siyah Zeytin, Salatalık, Yumurta. 晚餐: Turşu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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