劉甄姐的日记, 2021年08月9日

這變化……太大了，
本人心臟不好啦！

49.6 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月9日:

1533 千卡

脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 188.02克. 早餐: 芝麻醬（味滋康）20毫升, 福圓號芋頭饅頭, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 歐嬤法式長棍. 午餐: 主婦聯盟冷凍地瓜薯條, 蒜泥白肉, 味味A 排骨雞湯麵 (90克). 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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