在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 224.31克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сырой Овощ, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Конфета, Чай с Лимоном, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 午餐: Ирга, Фисташки, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Фруктовый Сад Томатный Сок, Дымов Колбаса Праздничная. 晚餐: Хариус, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Мегамарт Котлета Капустная Жареная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|