在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 69.95克 | 碳水物: 272.42克.
早餐: Meridian Natural Peanut Butter, Coffee, Sour Dough Bread. 午餐: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Baked Beans, Sour Dough Bread, Peanut Butter, Soy Sauce. 晚餐: Tzatziki, Spinach , KP Original Salted Peanuts, Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) , Red Cabbage , Tomatoes, Roasted Sweet Potatoes. 小食/其他: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Tesco Raspberry Jam, Meridian Natural Peanut Butter, Plain Bagel. 更多的......
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稳定体重
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