在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 89.23克.
午餐: Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Tilsiter, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Rispentomaten. 晚餐: Wiltmann Geflügel-Salami Light, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tilsiter, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Aldi Rote Paprika. 小食/其他: Langnese Likkies Chocolate Caramel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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