在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 47.92克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Печень в сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 小食/其他: Сом. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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