在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 164.47克.
早餐: АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Моя Славита Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Запеченный Картофель. 晚餐: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. 小食/其他: Яблоко, Сметанин Ряженка 4%, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сырники в Духовке. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|