irna_HW17的日记, 2021年08月9日

在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月9日:

661 千卡

脂肪: 19.90克 | 蛋白质: 15.28克 | 碳水物: 102.64克. 早餐: Kerupuk Udang, Telur Rebus. 午餐: Kecap Manis, Kerupuk Putih, Nasi Putih. 更多的......

1446 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 42 分钟, 休息 - 15 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

irna_HW17的体重历史