在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2473 千卡
|
脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 142.00克 | 碳水物: 290.08克.
早餐: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Dep Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, 3 Желания Горчица Заправская, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Алимпиев Рулет Куриный, Зеленый Лук, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые. 小食/其他: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Яблоко, Абрикос, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Protein Rex Кокосовый Крамбл , Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|