|
yuk sehat yuk💪
|
76.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 90.63克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 243.64克.
早餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Pepes Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih, Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bakso Daging Sapi, Pepes Tahu, Telur Rebus, Sarimi Ayam Bawang. 晚餐: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Mie Telur (Ditambah, Masak), Jus Alpukat. 小食/其他: Cimory Fresh Milk Choco Malt, Arnott's Good Time Double Choc, Serena Klik Crackers, Mangga, Sinti Bumbu Pecel, Kecap Manis, Cilok. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|