在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 104.02克.
早餐: Помидоры, Оливковое Масло, Эмир Сыр Адыгейский, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Соус Барбекю, Hochland Фетакса, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Семга. 晚餐: Молочный Мир Белорусский Йогурт, Миндаль, Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Coconut. 小食/其他: Банановые Оладьи, Сироп, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|