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TonyFar的日记, 2014年03月3日

在2014年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
96.9 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年03月3日:
1727 千卡 脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 121.28克 | 碳水物: 232.72克.   早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 晚餐: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: Banan 125g, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, syltetøy bringbær fruitland, Riskaker First Price, O'Boy original, Magerost med Kylling 18g. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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