在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: Slender Wonder Protein Shake. 午餐: Granny Smith Apples, Woolworths Peppered Beef Fillet, Cherry Tomatoes, Red Onions, Baby Spinach, Cucumber. 晚餐: Wimpy Small Chips, Grilled Cheese Sandwich, Boiled Egg, Bakers Provita. 小食/其他: Reduced Fat Cappuccino, Woolworths Strawberries, Naartjie. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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