在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 46.38克 | 碳水物: 109.73克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. 小食/其他: Yeşil Elma, Tarçın, Keten Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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