在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2893 千卡
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脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 150.25克 | 碳水物: 400.20克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão de Forma, Pão de queijo de tapioca. 午餐: Lacta Diamante Negro (25g), Santa Helena Paçoquita (20g) , Molho de carne moída para Lasanha, Santa Amália Massa com Ovos, Stella Artois Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Café de Caramelo, Bolacha de pobre com Cacau, Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Yoki Milho de Pipoca Premium. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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