在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 86.44克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 140.91克.
早餐: Oba Castanha de Caju , Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado, Sadia Mussarela. 晚餐: Kibon Picolé de Coco, Sadia Mortadela Defumada, Oba Castanha de Caju , Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos. 小食/其他: Mexerica, Oba Castanha de Caju , Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar . 更多的......
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稳定体重
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