在2021年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 77.53克 | 碳水物: 237.60克.
早餐: Campina Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Замороженная Вишня, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Ром (45 Градусов), Ирис. 午餐: Спартак Шоколад Горький Пористый, Vici Фигурные Бургеры в Панировке, Провит Белорусские Пельмени, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Караван Финики, Рыба с Овощами, Свекла Вареная, Куриное Филе, Дыня, Фаршированный Перец, Кабачковый Пирог, Гречка Отварная, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. 晚餐: Камако Соус Кунжутно-Ореховый. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|