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wieder ein Etappenziel erreicht 🤓
07 September. 2020. 110kg
26. September. 2020. 105kg
06. Januar. 2021. 100kg
08. August. 2021. 95kg
ich freue mich so 🤗😍
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95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 65.09克.
早餐: Butter, Alesto Cruspies, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. 午餐: Metaxasauce, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Kartoffel Gratin, Grillmeister Putenbrustschnitzel Kräutergarten, Zeus Gyros. 小食/其他: Schwartau Erdbeersauce, Schlagsahne, REWE Bio Sorbet Mango. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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