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Allemaal spieren 💪💪💪 No food no gains !!! 🤩🤩🤩
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87.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 138.45克 | 碳水物: 154.50克.
早餐: Danone Hipro Chocolat , Boni Grena Mini. 午餐: Lutosa Puree Bintje, Bistro'vite Vispannetje met Witte Wijnsaus . 晚餐: Lutosa Puree Bintje, Bistro'vite Vispannetje met Witte Wijnsaus . 小食/其他: Croky Hula Hoops BBQ, Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavour. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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