在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 42.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 130.47克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%. 午餐: Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Курага, Финик, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Баклажаны Тушеные, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|