在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 79.08克 | 碳水物: 157.06克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Лента Банан. 午餐: Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Beef.On Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|