在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 93.13克 | 蛋白质: 247.36克 | 碳水物: 151.25克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Вареное Яйцо. 午餐: Бургер Кинг Капучино (300мл), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный. 晚餐: Милка Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Салат из Огурцов, Помидоров и Сметаны 15%*, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|