在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 122.96克.
早餐: Болгарский Перец, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Лепешки-тартильи, Яйцо, Печенье банановые.. 午餐: Огурец (с Кожурой), Печенье банановые., Свинина, как шашлык, Гречка. 晚餐: Станция Молочная Творог 5%, Черная Смородина, Молочная Легенда Кефир 2,5%. 小食/其他: Магнит Слива, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|