在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2168 千卡
|
脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 241.11克.
早餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Масло Подсолнечное, Помидоры, Галка Цикорий с Шиповником, Yofi Даал, Ашан Хлебцы Рисовые , Жареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). 午餐: Виноград, Красное Яблоко, Арбуз, Тушеные Овощи, Карп Жареный. 晚餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Лук, Свекла Вареная, Ашан Хлебцы Рисовые , Куриные Грудки (Запеченые), Yofi Хумус с Грибами. 小食/其他: Белая Бяроза Пломбир , Персик Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|