在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 76.82克.
早餐: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Аджапсандал, Омлет с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Эконива Кефир 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|