在2021年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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48.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 40.77克 | 碳水物: 135.89克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta. 午餐: Tatlı Kavun, Fırında Patates, Fırında Köfte. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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