在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Ubur-ubur (Dikeringkan Asin), Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Dancow Fortigro Coklat, B.J. Bawang Merah Goreng, Jeruk, Pangsit Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|