在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
707 千卡
|
脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 24.95克 | 碳水物: 98.05克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Gullon Вафли , Кофе с Молоком. 午餐: Травяной Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Травяной Чай, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Грибовница, Сиртаки Сыр, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|