在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 140.49克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 午餐: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Арбуз. 晚餐: Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Трайфл пп. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|